La grossesse est le moment rêvè pour dire adieu aux cosmétiques sans label bio, aux parabens, au bisphénol A, aux additifs alimentaires, aux vêtements et produits toxiques, à consommer ethique, local ou national et à commencer à regarder d’un oeil neuf notre impact sur le monde de demain, celui que notre enfant foulera du pied d’un pas que nous espérons sûr et serein.

Je vous présente un premier livre pour vous permettre d’acquérir les méthodes hygiénistes de naturopathie, la cuisine vivante, le végétarisme, la phytothérapie pour avoir la grossesse la plus douce qui soit, tout en ayant un maximum de vitalité pour accueillir bébé !

Découvrez dans ce livre une approche physiologique, et non pathologique, de la grossesse avec une myriade de conseils, d’astuces et de DIY !

Livre « 9 mois green » paru le 27 mai 2017 aux editions mango à tout petit prix, prix de vente conseillé 10.00€

 

Petites astuces Green pour les 9 mois de la maternité :

  • Le yoga prénatal, surtout le dernier mois (au moins 4 fois / semaine) grâce à des vidéos trouvées sur YouTube.
  • L’osthéopatie pour aider à ouvrir le bassin avant l’accouchement et suite à la naissance pour aider à remettre en place les organes.
  • Choisir sa maternité, la position, etc pour accoucher, certains hopitaux disposent de salle dite nature, agrémentée de matelas, de hamac, ballon et de baignoire, de corde, tabouret … pour accoucher ou faciliter le travail
  • Choisir son lieu d’accouchement grâce au label IHAB Initiative Hopital Ami des Bébés afin de garantir la bientraitance
  • Découvrir et opter pour les médecines douces, shiatsu, homéopathie, fleurs de bach, huiles essentielles, naturopathie.
Livre Accoucher sans péridurale

 

Je vous présente le second livre pour un accouchement naturel en pleine conscience « Accoucher sans péridurale » d’Aurélie Surmely, une sage femme Auteure, conférencière, coach périnatal

Aurélie Surmely a créé un blog et une chaîne Youtube, qui rassemble plus d’une centaine de vidéos gratuites sur la grossesse, l’accouchement, le post-partum et plus largement la parentalité, la vie de famille, chaîne que je vous conseille fortement d’aller regarder si vous attendez un bébé, vous y trouverez des mines d’infos …

Le livre est aux Editions Larousse – 192 pages avec illustrations au prix de 14,95€

 

Tellement de questions sont au cœur des préoccupations des futures mamans.

Personnellement, je trouve ce livre fait pour toutes les futures mamans, qu’elle souhaite ou non la péridurale, avoir un accès simple et à portée de main tel qu’un livre pour apprendre à se connaître et répondre à des questions, se rassurer, se détendre avec de jolis dessins explicites.

Nombreuses sont les femmes enceintes qui à la venue de leur second bébé souhaite découvrir un accouchement moins médicalisé et plus personnalisé.

Ce choix témoigne de la volonté de vivre ce moment unique et magique en pleine conscience pour bien accueillir son Bébé.

Dans cet ouvrage complet et rassurant, vous trouverez :

  • Les réponses à toutes les interrogations sur l’accouchement sans ou avec péridurale, ex : Est-il possible de choisir sa position pour accoucher ? Quels avantages à choisir d’accoucher naturellement ?
  • Une approche bienveillante qui  permet de (re)découvrir son corps, (re)prendre confiance en ses capacités et aborder l’accouchement  positivement et sans appréhension.
  • Les critères à prendre en compte pour établir votre projet de naissance en concertation avec la sage-femme qui vous suit.
  • Des informations concrètes sur les différentes préparations à l’accouchement   (sophrologie, haptonomie, yoga…), avec des exercices pratiques de relaxation, lâcher prise, visualisation… très utiles pour le jour J.
  • De nombreux   témoignages de couples qui ont fait ce choix.

 

Rendez-vous sur Hellocoton !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *